前几天,一则新闻让很多网友欢呼:
根据国际田联官网信息,在国际田联运动员介绍中,中国队苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强的资料上都标注了奥运会铜牌。
在去年举行的东京奥运会4×100米接力比赛中,他们以37秒79的成绩拿到4×100米接力的第四名。但赛后,国际检测机构宣布,获得银牌的英国接力队成员有一名的尿样检测结果为阳性。2月18日,国际体育仲裁法庭(CAS)确认英国田径运动员乌贾违反反兴奋剂规定,英国男子接力队成绩将被取消。
如今,苏炳添他们将递补拿到一块铜牌。
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恭喜中国队!恭喜苏炳添圆梦!
看完这个激动人心的消息,突然让小编想到在3月初看到的内容:
有人不理解,为什么奥运选手能入选“感动中国”?
有人质疑,他们本来就不是普通人……
在这里,小编想从中找到一些成长启示,与家长和孩子们共勉,同时也想说说为什么运动员也能感动中国
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辉煌的背后是不间断地努力
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有人曾经这样问:100米短跑提高0.1秒有多难?
苏炳添说:“那太难了。0.1秒可厉害了,提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91用了3年时间吧!”
作为奥运会中重要的一项运动——田径,力量、速度、耐力,甚至弹跳等方面,黄种人都站在劣势的一面。
但是苏炳添并没有停止挑战,他一直都在努力前进,打破纪录:
● 2011年,在全国田径锦标赛男子百米比赛中,他以10.16秒的成绩获得冠军;
● 2012年,在伦敦奥运会男子百米比赛中,他成为第一个晋级奥运会男子百米半决赛的中国短跑选手;
● 2015年,在国际田联钻石联赛美国尤金站的百米比赛中,他以9.99秒的成绩获得第三。这是自电子计时以来,第一次有亚洲人跑进十秒;
● 2021年,在东京奥运会男子100米半决赛中,他跑出9.83秒的成绩,打破亚洲纪录,成为中国第一个进入奥运男子百米决赛的运动员。
苏炳添曾经这样说:“2014年的时候,我把起跑脚换成左脚,改变的话,最基本的东西都没有了,就好像重新学习跑步一样。”但是他坚持每天练习起跑几百次,即使走路也是练习起跑的样子,连睡觉也在思考如何跑得更完美。
我们再来看看,被大家称作“天才少女”的谷爱凌。她在今年北京冬奥会上创造了一系列纪录——自由式滑雪女子U型场地技巧赛中最年轻的奖牌得主,第一位在一届冬奥会上收获三枚自由式滑雪奖牌的运动员,获得三枚冬奥会奖牌的最年轻的运动员……
在人们眼中,谷爱凌是天才,但她自己对此并不同意。“我不知道我是不是天才,如果是也只有很小很小一部分,甚至不重要。”“天才的作用只是在刚开始滑雪的时候学的速度快一点,但做这么难的动作,需要刻苦的训练,99%以上是努力。”谷爱凌确实也是最努力的那个人:永远是第一个到练习场,最后一个走,每天还要锻炼四小时……
请告诉孩子:
运动才能一方面靠天赋,另一方面则是日复一日的重复努力,运动场上只有一分钟或者更短,但是却需要运动员用几年甚至十几年的时间去练习。
一个动作,做上一百次、一万次,能够成为行家,但是想要在众多行家里脱颖而出,则需要努力钻研、努力学习、努力突破,才能比其他人更出彩。
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辉煌的背后也少不了坚持
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当大家看到苏炳添一次又一次的成功时,纷纷感叹,这是“神”的存在。
然而,他并非“神”,而是普通人,他和所有人一样,内心也曾畏惧,也曾敲响退堂鼓,因为对于一个运动员来说,他并非是“老天爷给饭吃”。
众所周知,短跑运动员的黄金身高,是180cm-190cm,而苏炳添的身高,只有172cm。 这意味着,同样的一百米,苏炳添的步伐,要迈出得比别人多。再加上练习中遇到的种种问题,苏炳添也曾在无数个瞬间,有过放弃的念头。
2月14日,北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛的赛场上,“四届冬奥会”老将徐梦桃夺得了金牌,这是她个人拿到的第一枚奥运金牌!
在徐梦桃20年的职业生涯里,虽屡获佳绩,但是伤病一直伴随着她。
因为长期训练,她2条腿的韧带分别断了2次,做了4次手术,但是她仍然坚守着对滑雪的热爱,永不言弃;2010年、2014年、2018年的冬季奥运,她因为失误多次与奖牌擦肩而过,自己的失意和周围的质疑声并没有让她半途而废,她仍坚信从哪里跌倒可以从哪里爬起。也是这份坚持让她斩获了心中向往的奖牌。
苏轼曾经说过:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”
请告诉孩子:
我们或许无法有出类拔萃的才能,但我们都可以有坚韧不拔的意志。无论何时,都不要轻言放弃,坚持下去,便已经赢了一大半。请相信,你的坚持,不会被辜负。
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辉煌的背后是自律的光芒
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作家萧伯纳曾说:“自我控制,是最强者的本能。”不管是面对学业还是事业,那些站在巅峰的人,都有着强大的自律精神。
“天才少女”谷爱凌三岁开始滑雪,八岁进入专业的滑雪队……超强的自控力与从不间断的刻苦训练,让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。
她在做任何事上都表现出了极致的专心和专注。谷爱凌曾在纪录片里说道:“我要是想做作业的话,就是百分之百的精力全去做,然后用百分之百的时间去滑雪,这样我能滑到最好的成绩,也能在学校得到最好的成绩。”
广东队著名短跑教练袁国强曾在回忆苏炳添成长经历时说,“我带了他快十年,可以说,他是我带过的最自觉的队员。十年来,在训练场地上,他只要出现在我的视线范围内,就绝对是在训练,从不偷懒。”
苏炳添的自律,是刻在骨子里的。为了早上更好进入训练状态,他每天晚上十点,准时关机睡觉,就连比赛期间也不例外;为了保持体质,即使放假,他也不会放松对自己的要求,就连家庭聚会,也按照统一的饮食规定要求自己。
苏炳添这样说:“在训练上因为知道自己有一个目标,一个梦想,自己一直还没做到,所以在平时训练时候就严格要求自己,晚上训练后就会做治疗放松,睡前会和太太儿子视频一下,基本十点到十点半就开始睡觉。这个已经成为了自己的生活节奏,所以也不会逼迫自己去做,我也从来不会设置闹钟,大概知道什么时候去做什么,执着去突破。”
当自律战胜了惰性,潜能便会得到极大的发挥,这便是强者不可或缺的精神。
请告诉孩子:
没有谁的成功,是用“容易”二字组成的。那些站在金字塔的顶端,带着耀眼光辉的人,都有顶级的自律精神,让他们在日复一日中,把一件普通的事情,变成一种奇迹的存在,如滴水穿石。
最后,小编引用这句话,送给大家:
感动,不一定是“悲情英雄”。走向成功的过程中,超越常人的努力,不放弃梦想的坚持,也一样“感动中国”。
文章来源|首都教育微信公众号
微信编辑|宋佳欣