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在美国大学的申请过程中，一封高含金量的推荐信，不仅能帮你赢取招生官的信任，有时候甚至还可以帮你直接斩获梦寐以求的录取信。
以申请美国大学本科为例，一般申请人都会在简历中描述很多自己的优点，以此来展现自己的竞争优势，但是这其中有部分内容往往没办法证明是真实的。这种情况下，推荐信的作用就体现出来了。招生官通过推荐人的视角，来间接验证学生的学术能力，可以很好地评估学生是否具备学习潜力。
一般情况下，招生官会通过三个维度来评估推荐信的含金量：推荐人的声望、推荐人和你的关系、信的内容。值得注意的是，在选择推荐人的时候，同学们一定要选跟自己有关系且了解自己学习情况的老师。否则名气再大，他们的推荐信没法反映学生的学术能力。这对于大学的招生委员会来说，也不会有太大的价值。
推荐信的作用是让招生委员会从推荐人的角度了解学生的闪光点，一封好的推荐信最起码是要给申请人带来正面评价的。如果申请人给某位老师留下的印象不太好的话，很可能他会在推荐信里直率地指出申请人的缺点，甚至谈论缺点的篇幅超过了优点，这样的推荐信只会对申请带来负面的影响。
比如曾经有过这样一位同学，成绩很优秀，拿到了美国大学有影响力的一位教授的推荐信，当大家都以为该同学能稳上“常春藤”的时候，她却接连收到拒信。 分析原因，这位同学的推荐信来自美国某前30大学做暑研认识的一位教授，当时索要推荐信时教授有点勉强，但是还是答应为其写推荐信。但因为该同学的科研表现在组内并不算拔尖，给教授的印象没有特别好，而国外教授在写推荐信的时候往往会比较客观，正是这封客观的推荐信（科研实力一般的评价）让她被名校拒之门外。
此外，教授在写推荐信的时候，内容是需要跟学生申请的专业相关的，也就是说，推荐信里一定要反映出学生优秀的科研能力、英语交流能力或者是学术能力。
那么怎么找到合适的推荐人，要到一封强有力的推荐信呢？
首先，建议大家主动联系老师。在选之前要考量老师在业内的声望，自己在这位老师的课堂上的表现，老师对自己的印象等。
其次，可以尝试参加一些老师的课题组或研究项目。实实在在地参与一个项目，拿到导师所写的内容积极的推荐信，那么在美国大学申请中无疑是你综合实力的很好的证明。
（作者：柯南雪，系棕榈大道教育科技有限公司新媒体运营）