如何评价家长价值较高的暑期投入？暑期账单需要遵循哪些原则？怎样给孩子合理规划假期生活？记者就此采访了相关领域专家及一线教师，他们给出了自己的建议。
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北京师范大学教育学部教育基本理论研究院院长余清臣
合理规划注重“心”“力”投入
如何评价家长价值较高的暑期投入？从背景看，疫情的暴发给孩子们接触现实世界、投入广阔世界的学习带来了一定的干扰和阻碍，现在疫情防控进入新的阶段，家长可以有机会让孩子以更开放的方式接触外部现实，想让孩子发展、有收获，这势必需要各种实际的投入。
其次，面向青少年的社会学习和实践学习越来越进入到专业发展的阶段，这些社会实践学习项目在目标、内容和保障上都有了很大提升，但也由此需要家长和青少年做出更多的投入甚至是经济投入。
第三，“孩子的假期未必是家长的假期”，由于这种客观条件所限，家长们常常既需要解决照料孩子的问题又需要促进孩子身心发展，一些家长因此在专业发展的社会实践教育项目中做出选择，也是可以理解的。
在为孩子合理规划假期生活时，家长们要更多注重“心”“力”方面的投入，不要更多关注金钱的投入，“一定要避免落入消费主义的误区，避免攀比式的投入”。一旦更多关注金钱上的投入，“心思”和“实际动手”上的投入常常相应少了，这会产生不利的效果。“比如看到别人孩子去了，自己的孩子也要去，但没有考虑到能收获什么。”家长要立足孩子全面发展和身心健康成长所需制定计划，在商业性教育项目上进行消费并不是唯一形式，“比如几个家庭结伴，把孩子带到有教养能力的亲人家里相聚，本身就是一种实践学习。”
中国青少年研究会家庭教育指导师讲师郑君玲
遵循“尊重孩子意愿”原则
家庭的暑期账单需要遵循“尊重孩子意愿”的原则，明确是孩子想加入（活动、培训等）而非家长想要其参加，不让孩子产生“如果我不答应爸爸妈妈会不高兴”的担忧。即便孩子按照家长要求参加了相应的暑期课外活动，但他们的状态没法完全把控，若暑期安排出力不讨好，效果也会大打折扣。对于任何年龄段的孩子，报不报班、报多少个班，都应尊重其自主性。
另外，家庭与家庭的情况不尽相同，如果孩子的暑期开销对家庭经济条件来说是不小的负担，那就更要慎重考虑，是不是孩子真的很想去。
没有绝对的暑期预算标准。孩子和孩子也是不一样的，他们处于体验和探索的阶段，家长要注重激发子女的内在动力，提供平台和资源促进其自我发展，不要像监工一样去管束。
家长的培训和考级焦虑可以理解，在竞争激烈的大环境下，家长们难免身不由己，觉得没有多报班是不是就对不起孩子。事实上，孩子的身心健康才是第一位。家长要明白孩子是独立的个体，让他们学会对自己负责，家长也要想办法让自己开心，这样孩子就能处在一个快乐的家庭环境中，从而具备使自己幸福的能力。与此同时，应重点发挥孩子的长板效应，提供更多机会，无需关注意义并不大的短板。
黑龙江省哈尔滨市阳明小学校一级教师王春丽
为孩子坚守“自由时间”底线
我们建议在暑期要为孩子们坚守“自由时间”的底线。家长要相信孩子内在有一所非凡的无与伦比的“自然大学”，这所“大学”赋予孩子们本自具足的学习能力。同时，建议家长提供更多由孩子们参与选择的机会，比如远足，感受大自然的无言大美；到图书馆看书，徜徉于广博的知识海洋；参观博物馆、美术馆，听音乐会；进行体育运动，培养体育爱好；开展某些手工制作活动和社会实践活动，发展自己的特长，等等。另外，到远方迁徙也是一个很好的选择，迁徙对于儿童的精神发展具有显著促进作用。
北师大二附中西城实验学校校长助理苏永铭
可从五方面陪伴孩子成长
“双减”后，学生负担减少，但是学习与成长的效率需要提高，暑假是提质增效的良好契机，学生要做的是高质量的学习，家长能做的是高质量陪伴，建议从五个方面入手。
第一，利用博物馆等资源，走入历史文化深处。博物馆展示厚重的历史文化，这是学生成长与学习的文化基因。暑假时间宽裕，学生可以充分利用这段时间，走进各类博物馆。暑假的参观不同于平日里的走马观花，需要拿出足够的时间，认真地和历史对话。
第二，走进大自然，感受祖国的大美河山。走进大自然不仅有助于学生提高身心健康水平，而且能够熏陶学生的情操。暑假时间较长，中小学生可以和家长一起选择1-3处美景。建议家长考虑学生意见，尽量让学生参与方案的制定。
第三，广泛阅读，和有意思的灵魂对话。中小学生不仅需要阅读人文社科类书籍，也需要阅读科学类的书籍。特别倡导并鼓励亲子阅读，家长和孩子同读一本书。读书后，留出一定的亲子时间，交流讨论，建议学生不仅撰写读书笔记，留下自己的思考，而且撰写和家长讨论后的收获，文字不在多少，关键在于收获。
第四，坚持体育锻炼，养成注重运动的生活方式。体育运动带给学生的成长益处太多了，暑假提供了中小学生运动的时间，更提供了亲子共同运动的空间。选择1-2项运动项目，父母和孩子共同参与，在融洽亲子关系的同时，培养学生对运动的热爱，提高学生的身体素质，良好的身体是一生的财富。
第五，反思学习，回归教材。中小学生在完成暑假作业的同时，还需要回归教材，反思自己的学习。拿出一本教材，回答三个问题：从这本书上学到了什么，哪些地方还不明白，已经学到的知识和生活以及自己的经历有哪些联系。完成一个学期的学习，不是要把这学期的书本忘记，而是需要进行再次反思升华，融入自己的生活。
河南省巩义市第二小学一级教师孙丛梅
暑期不应成为学期自然延续
据我们了解，大多数家庭一个暑期花在孩子身上的费用从几千元到几万元不等，开支大头主要是旅游、夏令营、兴趣班等费用。假期账单节节攀升的同时，孩子们的暑假过好了吗？各种花费之后，家长那颗焦虑的心是否安顿好了？暑假，是儿童成长非常重要的时间段。科学研究表明，儿童的精神发展具有不连续性，在不同的时期和时间段会表现出不一样的性质、特征和活跃度；在一段紧张的学习活动之后，有一段自由放松的时间，对于儿童“内在时间表”的充分表达、内秉潜力的充分释放，有极大作用。所以，暑期不应成为学期的自然延续，而应成为儿童精神自主发展的特殊机缘。