5月17日下午，当宁波市镇海区中心学校体训队的健儿们正在操场上挥洒着汗水时，一个飒爽的身影到来，顿时让体训队员们激动万分。原来，两届宁波籍亚运冠军、浙江省田径队全能组主教练沈盛妃回母校探望。
看着体训队员们一张张稚气的脸庞，沈盛妃不禁回忆起自己作为运动员时的训练时光，她鼓励队员们在平时的训练中，跑、跳、投要全面发展，刻苦训练、提高耐力，没有什么可以难倒自己。
在学校会议室，沈盛妃翻开校友册，看着二十年前的班级合照，惊喜地发现许多记忆中熟悉的面孔，甚至脱口而出同窗伙伴的名字。年华易去，但年少时老师与同学的温暖却永记心间。
校长杨万勇为沈盛妃送上鲜花，感谢她为学校作的贡献，欢迎她常回校看看，将勇于拼搏的争光精神带给学弟学妹们。最后，沈盛妃在校友簿上签名并祝愿母校：发挥特长，人才辈出。